我们都知道白癜风是一种顽固性皮肤病，它主要是因为皮肤的色素脱失性疾病，从而局部出现色素脱失，给患者的美观和生活上都造成了极大的影响。下面就有请沈阳白癜风医院的医生给大家总结一下。关于白癜风护理的误区你中了哪些

　　1、运动常导致外伤，所以不运动

　　外伤是导致白癜风进展期同形反应的主要因素之一，因此避免外伤是白癜风护理的重要内容，而运动常常导致患者受伤，因此一些患者就干脆不进行运动，这就错了。这就好比吃饭怕噎着，我们总不能不吃饭吧?运动会导致外伤，不过这些外伤是可以避免的，而且有些运动例如慢跑，导致外伤的可能性是很小的。在进行一些可能导致外伤的运动时，要做好足够的防护措施，比如踢足球，带好护膝、护肘等防具。此外运动还可以提高患者的免疫力，对白癜风的治疗也有很大的帮助。

　　2、紫外线照射可能加重病情，所以不晒太阳

　　紫外线照射对白癜风患者来说，影响可好可坏，关键在于患者接受的紫外线是否过量，适量紫外线照射对病情是有帮助的。研究发现，紫外线能够提高人体免疫力，促进皮肤血液循环，修复受损的黑色素细胞，因此患者不要因为紫外线过量照射会加重病情，而选择不晒太阳。晒太阳除了对白癜风本身的一些治疗作用外，对人体健康还有很多好处。比如能够促进钙质吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处。

　　3、维生素C会减少黑色素的合成，所以一点也不吃

　　维生素C会阻断黑色素的合成，建议患者少吃维生素C含量高的食物，但是这并不等于不吃维生素C。维生素C仍然是人体正常运行不可或缺的营养物质之一，它能够增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病，促进骨胶原的生物合成，帮助组织伤口更快愈合。

　　沈阳白癜风医院温馨提示：如果身上出现不明白斑，请及时到专业的皮肤病专科医院进行就诊，不要延误病情。