蜂蜜水相信大家都喝过，尤其对于养生的人来说。很多养生人士都会在早上起床的时候喝一杯蜂蜜水，那么这种做法正确吗?蜂蜜有养颜、润肤、润燥的功效，白癜风患者经常喝蜂蜜也是非常好的。不过要重视一些误区。下面沈阳中科白癜风医院专家就给大家介绍冲蜂蜜水的误区。

　　有人把蜂蜜水当成起床后的“第一杯水”，认为起床后空腹喝一杯蜂蜜水有助于清理体内环境。但据新闻报道，这是不合适的。因为此时体内的废物还没有完全清除，新的优质材料(蜂蜜)也被接受，然后将体内提供的新材料与隔夜代谢的废渣混合，呈现出新老杂化材料在体内的代谢吸收过程，所以蜂蜜的营养成分得不到很好的利用，残渣的再代谢也不利于健康。因此，早晨喝白开水，十分钟后吃蜂蜜会更有利于蜂蜜的营养价值较大化。

　　用20 °c、40 °c、60 °c 的水冲洗蜂蜜，蜂蜜的淀粉酶值约为26，变化不明显，蜂蜜的淀粉酶值降至16，用100 °c 的沸水冲洗，蜂蜜的淀粉酶值小于4，相当于未检出。 因为酶的活性可以保持在一定的温度下，饮用蜂蜜水，水温必须低，否则蜂蜜会被这些活性物质破坏。

　　蜂蜜含有许多营养物质，对于白癜风患者来说，是十分有益的。蜂蜜可以起到润肠的功效，防止出现便秘的现象，可以很好地调节人体的内循环。

　　以上就是沈阳中科白癜风医院专家对冲蜂蜜水的误区的简单介绍，相信大家看了之后也明白了。除了饮用蜂蜜水外，白癜风患者还要早休息、不熬夜，以及做好其他方面的养生策略，减少白癜风的复发概率，坚持治疗，早日康复。